エステサロンサクラ
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- いわき駅から車で20分【口コミ4.9♪デコルテケアで小顔リフト◎首肩こりにも】
サクラ(SAKURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-11 23:41:29.0
- エステの効果を長持ちさせるには
- こんにちは、エステサロンSAKURAです＾＾
今日は、エステをした日にしてほしいこと、控えた方がいいことをお伝えします。
まず、施術後の体や肌はどうなっているかというと、血流やリンパの流れが良くなり、代謝もアップしています。
この“整った状態”をキープするのがホームケアの目的です！
◎ 効果を長持ちさせるポイント
・水分補給をしっかりと
→ 老廃物を流し、むくみや疲れの戻りを防ぎます。
・入浴・温めで巡りを維持
→ シャワーだけで済ませず、ぬるめのお湯で15分ほど温まるのがおすすめ。
・食事・睡眠もケアの一部
→ 暴飲暴食を控え、早めの就寝を意識することで回復力UP。
・軽いセルフマッサージ
→ 首肩・ふくらはぎをやさしくなでるだけでもOK。
※できれば控えていただきたいこと
・施術直後の激しい運動
・熱すぎるお風呂・サウナ
・アルコール摂取
これらはせっかく整えた代謝やリンパが乱れやすくなります。
エステの後は、体が変わりやすく・吸収しやすいタイミング。
この時期の過ごし方次第で、効果の持ちがぐんと変わります♪
「おうちでのひと手間」で、サロン効果をしっかりキープしましょう。
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