コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
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- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 08:22:18.0
- 「冷え×姿勢崩れ、冬前に整えるチャンス」
- こんにちは！いっきゅう整体院の山崎です！
朝晩の冷え込みが強くなってくると、体がギュッと縮こまりやすくなります。
気づいたら肩が前に出ていたり、背中が丸くなっていたり…。
これがいわゆる「冷え×姿勢崩れ」の悪循環です。
体が冷えると筋肉が硬くなり、血流が悪化します。
その状態で日常生活を続けていると、猫背や巻き肩、骨盤のゆがみが進みやすくなり、肩こり・腰痛・むくみなどの不調につながることも。
また、姿勢が崩れることで呼吸が浅くなり、自律神経のバランスまで乱れてしまうこともあります。
「最近なんだか疲れやすい」「肩が重い」と感じる方は、姿勢の乱れサインを見逃さないようにしましょう。
いっきゅう整体院では、骨盤や背骨のバランスを整えながら、深層筋までしっかりアプローチするEMSを併用し、体の芯から温めていきます。
姿勢を整えることで全身の血流がスムーズになり、冷えにくい体をつくることができますよ。
冬本番を迎える前のこの時期こそ、体を整えるチャンス。
しなやかに動ける体で、寒い季節も快適に過ごしていきましょう！
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