コガオキョウセイ・コツバンキョウセイ・ビヨウキョウセイイッキュウセイタイイン
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- 兵庫県西宮市門戸東町２－４ファミリアル門戸１０３
- 阪急今津線門戸厄神駅から徒歩３分【整骨院/整体/マッサージ/肩こり/腰痛/骨盤矯正】
いっきゅう整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 07:52:53.0
- 「体重増加・代謝低下、秋冬モードにご用心」
- こんにちは！いっきゅう整体院の山崎です！
秋が深まると、「最近体が重い」「体重が増えてきた気がする」という声をよく耳にします。
それは“秋冬モード”による代謝の低下が関係しているかもしれません。
気温が下がると体はエネルギーを蓄えようとし、自然と代謝が落ちやすくなります。
さらに寒さで体を動かす機会が減ると、筋肉量が減少し、消費カロリーもダウン。
食欲の秋においしいものを楽しむ分、体が追いつかずに太りやすくなってしまうんです。
また、姿勢が崩れていると内臓の位置も下がり、代謝をさらに妨げてしまうことがあります。
「冷え性が悪化した」「手足がむくむ」といったサインが出ている方は要注意です。
いっきゅう整体院では、骨盤・背骨のバランスを整えながら、深層筋にアプローチするEMSで代謝アップをサポート。
体を内側から温め、脂肪を燃やしやすい状態へ導いていきます。
「冬になると太りやすい…」と感じる方こそ、今のうちからのケアが大切です。
整った姿勢と温かい体づくりで、秋冬もスッキリと軽やかに過ごしていきましょう！
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