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メロウスケープ(Mellowscape)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 12:50:28.0
- スウェディッシュマッサージについて
- こんにちは、西元です！
今日はスウェディッシュマッサージについてお話させてください
◆実はマッサージの”基礎”なんです
スウェディッシュマッサージは、１９世紀にスウェーデンの医師パー・ヘンリック・リンが考えた方法で、今のオイルマッサージの原点になってるんです
手のひらでなでるエフルラージュ、筋肉をもみほぐすペトリサージュ、軽くトントンするタポタメント・・など５つのテクニックを組み合わせて全身をケアしていきます
◆血流・リンパがスムーズに
なめらかなストロークで流していくので、血流やリンパのめぐりが良くなります
だから「なんか体が軽い」「むくみがスッキリした」って感じやすいんです
◆自律神経もリラックスモードへ
一定のリズムで触られると、体が安心モードに切り替わって、副交感神経が優位になります
ストレスや緊張でガチガチになった心と体をゆるめてくれるんです
◆筋肉の疲れをリセット
筋肉の流れに沿ってしっかりほぐしていくので、運動後の疲れや、肩や背中のこりをやわらげてくれます
「深呼吸しやすくなった！」って声もよく聞きます
◆心までふわっとっ軽くなる
実は、マッサージで”幸せホルモン”が分泌されるという研究もあるんです
だから「よく眠れるようになった」「気分が前向きになった」なんて変化も
スウェディッシュマッサージって、ただ気持ちいいだけじゃなくて、体のめぐりを整えて、心まで元気にしてくれるケアなんです
「ちょっと疲れがたまってるなぁ」と思ったときのリセットにはぴったりです！
ぜひKintsugi Spaのスウェディッシュマッサージを体感して心も体もリラックス、リセットしてみてください☆
皆様のご来店心よりお待ちしております(^‐^)
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