リラクゼーションサロン ルアン【ヘッドスパ・ボディケア・オイルリンパ】
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投稿日：2025-11-25 17:17:48.0
- 頭のコリが呼吸を浅くする理由
- 疲れが抜けにくい時や、なんとなく息がしづらいと感じる時、原因が「頭のコリ」にあることがあります。
特に、頭頂部や側頭部が硬い状態になると、胸の動きに影響しやすく、呼吸が浅くなりやすくなります。
頭頂部には、胸を広げるために働く神経のルートがあります。
この部分が緊張すると、胸郭（胸まわり）の動きが小さくなり、深く息を吸う力が落ちてしまいます。
一見、頭と呼吸は関係なさそうに見えますが、神経と筋膜を通してつながっているため、頭の硬さがそのまま呼吸量に影響しやすくなります。
この状態を続けると、
・疲れが取れにくい
・息苦しさを感じやすい
・肩が巻きやすい（猫背）
・集中力が落ちやすい
といった不調が起きやすくなります。
頭まわりを丁寧にゆるめることで、胸まわりの動きが広がり、自然と呼吸が深くなりやすくなります。
「胸が開いた感じがする」「息がしやすい」という声が多いのは、このためです。ルアンでは もみほぐし＆ドライヘッド で頭と首肩の緊張を一緒にゆるめる施術をご用意しています。
日々の疲れを感じる方も、気軽にお試しいただけます。
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