デップ 山形店(DEP)のブログ
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投稿日：2025-11-18 16:19:05.0
- ピラティススタジオDEP山形店 ━キャデラック━
- 今日の山形は雪が降る予報でしたね。
皆さま、体調には十分にお気をつけくださいね(^^)
さて、今回はピラティスマシンの紹介をしていきます！
第1弾は「キャデラック」というマシン。
元々は、開発者のピラティス氏がベッド上のリハビリテーションとして使用していたことで有名です。
あらゆる方向からバネを付けることができ、運動方向を手助けしてサポートしてくれたり、抵抗をかけて筋肉を強化させてくれたりもします。
コントロールする部位が多すぎないので、初心者の方にオススメです！
バネやバーがあることによる動きやすさをぜひ体感していただきたいです♪
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施術者（理学療法士/PHIインストラクター）
Risa リサ
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