そ ゆるめる整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-28 16:02:18.0
- ゆるむ時間が増えていくと
- 深呼吸をする。
やさしく自分にふれる。
f心地いいい香りをかぐ。
スマホから少し離れてみる。
そんな小さな「ゆるめる習慣」を続けていくと、ふと気づくことがあります。
「あれ？ いつもなら疲れ切っていたはずの時間なのに、まだ元気があるな」
「前よりイライラしなくなったかも」
「落ち込む時間が減ってきたかも」
それは、あなたの中の自己回復力が静かに育ってきた証拠です。
人は本来、「整う力」「戻る力」をちゃんと持っています。
でも日々の忙しさや緊張の中で、その力を使う機能が働かなくなってしまいます。
「そ」では、施術を通して深くゆるむ感覚を身体に思い出していただくと同時に、
日常の中にも安心して戻れる「居場所」を作っていくことを大切にしています。
特別なことは何もいりません。
まずは、呼吸を思い出すこと。
やさしく触れて、「大丈夫」と感じる時間を持つこと。
その積み重ねが、あなたの中の「整える力」を、しなやかに、強くしていきます。
がんばり続けるのではなく、がんばらなくても本来の自分へ。
ゆるむを届ける
宮本千春
福井市 そ ゆるめる瞑想整体
首コリ 肩こり 睡眠改善 自律神経 自己肯定感 よい呼吸で
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