そ ゆるめる整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-22 08:57:05.0
- 感覚の戻りと感情の変化
- 「そ」の施術を受けたあとに
「イライラしにくくなった気がします」
「落ち込んでも引きずらなくなったんです」
と話してくださる方がいらっしゃいました。
それは感情そのものを変えようとしたのではなく、身体の感覚が戻ってきたからこその変化なのです。
ふだん私たちは、忙しさやストレスの中で自分の「感覚」に気づけないまま過ごしてしまいがちです。
「なんとなく疲れている」「モヤモヤする」「少しだるい」
その違和感をごまかしたり、鈍感になってしまうことも少なくありません。
でも、「安心」「安全」に包まれた状態で身体がゆるみ、呼吸が深まり、五感が本来に戻る。
すると、その小さな違和感にも「やさしく気づける心」が育ちはじめます。
すると、無理をする前に休めるようになったり
感情の波に飲み込まれずに、自分を守れるようになれます。
身体の感覚が整うと、感情への向き合い方も変わっていきます。
がんばるのではなく、まずは思うままに「感じること」から。
今日も「そ」では、その感覚を取り戻すお手伝いをしています。
ゆるむを届ける
宮本千春
福井市 そ ゆるめる瞑想整体
首コリ 肩こり 睡眠改善 自律神経 自己肯定感 自分軸 よい呼吸で
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