三島ほうゆう鍼灸整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2024-08-30 20:15:55.0
- 肩こりが良くなるためのポイントは？
- 三島ほうゆう整体院の治療で意識しているポイントをお伝えします！
今回は無意識におこないがちな、呼吸と姿勢のヒミツを解きほぐします。
１日におこなっている呼吸は約３万回に及びます。
やってしまいがちな悪姿勢の影響は呼吸にも。
カラダを整えるのは、
その呼吸と姿勢を知ることからです。
□ 頭が前に出ている
□ 巻き肩になっている
□ 猫背になっている
□ 腹筋がつかえてない
□ 骨盤が後傾している
当院では姿勢を分析して身体に合わせて施術することで
正しい姿勢と深い呼吸を手に入れ、根本改善していきましょう！
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柔道整復師・鍼灸師
横山 立樹ヨコヤマ タツキ
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