ブログ｜セレネ整骨院おゆみ野院｜ホットペッパービューティー

【骨盤矯正・整体】セレネ整骨院　おゆみ野院

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千葉県千葉市緑区おゆみ野３-13-11
JR鎌取駅徒歩5分［鎌取］［美容鍼］［保育士在籍］［産後の骨盤矯正］

セレネ整骨院おゆみ野院のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 08:47:37.0

投稿者：

金子拓哉

本日空きあります！ UP

ご予約にまだ空きがございます！平日の昼間託児利用もお電話にてご予約を受け付けております！お身体がお辛い方はもちろん、身体のチェックをしたい、美容鍼に興味があるなどお気軽に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 10:24:38.0

投稿者：

小松萌果

本日空きあり！ UP

ご予約にまだ空きがございます！平日の昼間託児利用もお電話にてご予約を受け付けております！お身体がお辛い方はもちろん、身体のチェックをしたい、美容鍼に興味があるなどお気軽に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-06 11:44:19.0

投稿者：

小松萌果

1日15分でスッキリ！ UP

1日15分運動のメリット1. 心臓病・糖尿病のリスク軽減軽い有酸素運動（ウォーキング、軽いジョギングなど）でも、心肺機能が向上し、生活習慣病のリスクを下げることができます。2. …続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 00:07:45.0

投稿者：

小松萌果

冷房による冷え性

冷房による冷え性は、夏でも多くの人が悩む不調の一つです。特に梅雨～夏にかけて、冷房で体が冷えすぎると血行が悪くなり、肩こり・手足の冷え・むくみ・だるさなどが現れやすくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-30 12:02:20.0

投稿者：

小松萌果

6月休診日のお知らせ

【6月休診のお知らせ】誠に勝手ながら、毎週水曜日と6月13日（金）は社内研修のため休診とさせていただきます。ご来院を予定されていた患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご了承…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-27 10:01:43.0

投稿者：

小松萌果

梅雨

梅雨の時期には、湿度や気圧の変化によって体調を崩す人が多いです。梅雨の体調不良の主な原因1. 気圧の変化→ 自律神経が乱れやすくなり、頭痛・めまい・倦怠感などの不調につながる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-26 15:39:35.0

投稿者：

小松萌果

この時期の熱中症に注意！

春に熱中症になりやすい理由！1.まだ体が暑さに慣れていない（暑熱順化してない）→ 春は急に気温が上がる日があるけど、体はまだ冬モードのままだから汗をうまくかけない。2. 日差し…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 23:56:11.0

投稿者：

小松萌果

疲れをしっかり取りましょう！

自宅で簡単にできるむくみケアをいくつか紹介します！むくみの原因によって対策も少し変わりますが、日常的にできるケアの方法を知っておくと役立つかもしれません！1. 足を高くして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-24 22:12:18.0

投稿者：

小松萌果

睡眠不足に気をつけて！

寝不足を防ぐためには、生活習慣の見直しが大事です。1. 就寝・起床時間などの生活リズムを揃える体内時計を整えることで、自然に眠くなる時間と目覚める時間が安定します。2. 寝る前…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-23 10:20:29.0

投稿者：

小松萌果

猫背の原因

猫背の原因で考えられること！1. 姿勢の悪い習慣長時間のデスクワークやスマホ操作などで、背中が丸まりやすくなる。椅子に浅く座る、足を組むなどのクセがあると、骨盤が後傾して猫…続きを見る