バストアップセンモンサロン ロココ オオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-805 My Style Vintage 大宮区桜木町001号室
- 大宮駅 西口徒歩 15分
ロココ 大宮店(Rococo)のブログ
- タンパク質
- こんにちは!Rococo大宮店のREINAです!
皆さんはバストにたんぱく質が必要なのはご存じですか?
☆バストにたんぱく質が必要な理由
1.バストの大部分は「脂肪・乳腺・筋肉」
バストの9割は脂肪ですがそれを支えているのは「大胸筋や小胸筋」などの筋肉。
さらに、乳腺もタンパク質を材料に出来ているので、タンパク質が不足してしまうと「支える力」「ハリ」もなくなってきてしまいます
2.ハリ・弾力のあるバストを作るの「コラーゲン」
コラーゲンはアミノ酸(タンパク質の分解物)から作られる
1日60-75g摂っていくと◎です!
ゆで卵や納豆、鶏むね肉、魚などを1日三食バランスよく摂っていきましょう!#バストアップサロン#バストアップサロン埼玉
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