三原整体院 表参道【首肩こり腰痛・痛み改善・姿勢改善・骨盤矯正】
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三原整体院 表参道のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-27 11:35:53.0
- 自律神経を整える整体法
- 深呼吸3回
呼吸を整えることで副交感神経が優位に。リラックス効果抜群です！
耳マッサージ
耳を軽く引っ張ると自律神経が落ち着きやすくなります！
ゆっくり首回し
血流が良くなって頭もスッキリします！
背中開きストレッチ
肩甲骨が開いて呼吸がしやすくなります！
手首さすり
手首をなでると心拍が落ち着き、安心感にも繋がります！
体を整えると心も自然と穏やかになります。
やってみてください！
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