パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
パーソナルセイタイマッサージ ボディハイエストインターナショナル
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 北海道札幌市中央区大通西１丁目１５－３大通ＫＨビル７Ｆ
- 大通り駅26番出口より徒歩30秒
ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 11:59:50.0
- 筋膜って何？
- こんにちは！
やまベェ丸山です！
今回は筋膜について話していこうと思います！
突然ですが皆さんは筋膜と言う言葉を聞いたことはありますか？
最近だと筋膜リリースと言う言葉で聞いたことある人が多いかもしれません。
では、そもそも筋膜とはどういった役割があるでしょうか？
筋膜とは、【第二の骨格】とも言われ、筋肉を包みこむ薄い膜のことを指し、骨や内臓、神経、血管など全身のあらゆる組織を覆い、つなぎ合わせてくれています。
また、僕たちの【体の形や姿勢を支える】非常に重要な役割を担っています。
筋膜は本来、しなやかで弾力性があり、筋肉の動きに合わせて【なめらかに動く】のが理想です。
この筋膜の動きが硬くなると、身体の不調も出やすくなります…
筋膜が硬くなる原因としては以下のことが挙げられます。
1.水分不足
筋膜は約８５％が水分で構成されているため、水分不足が起こると滑りがかなり悪くなります。
2.長時間の同じ姿勢
デスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢でいると、特定の筋肉や筋膜が硬くなりやすくなります。
3.運動不足
体を動かさないことで筋膜が動きを失い、癒着して硬くなることが多いです。
硬く伸びなくなった筋膜は、あらゆる動作の妨げとなり筋肉は【余計な負担】を強いられダメージが大きくなります。
同時に血流も悪くなり、栄養補給が滞り老廃物が蓄積することで、体のコリや痛みが出てきます。
今の世の中だと、昔よりも体が辛くなったら整体やマッサージを受ける人もお店も増えています。
ただ問題なのは、施術を受けて楽になった体の【良い状態を維持する】ことが大事になります。
ボディハイエストでは、ただ整体をするだけでなく、お客様の体の状態に合わせた適切なセルフケア方法もお伝えさせていただきます！
さらに、良い状態を維持するために【トレーニング】をすることも可能です！
様々な観点から少しでもお客様の体が良くなるようにサポートさせていただきます。
お体のことでお悩みでしたらぜひご来店お待ちしております^_^
#整体#マッサージ#パーソナルトレーニング#腰痛#肩こり#頭痛#姿勢改善#札幌#大通
#根本改善#むくみ#眼精疲労#骨盤調整#骨格調整#駅近サロン#猫背#疲れ解消
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 ★1周年記念！【リピート人気No.１】整体＋もみほぐし60分 通常¥9,000 →
|
投稿者
やまベェ 丸山
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（1）
もっと見る
ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 ★1周年記念！【リピート人気No.１】整体＋もみほぐし60分 通常¥9,000 →
|
|
新 規 |
¥3,980 ★１周年記念！【整体＆ケアトレーニング】70分 通常¥10,000 →
|
|
新 規 |
¥3,980 【頭部×整体】ドライヘッドスパ×骨格整体 ６０分コース ¥9,000 →
|
|
新 規 |
¥2,980 【ショート４０分】骨格整体＋もみほぐし 40分 通常¥6500→
|
|
新 規 |
¥2,200 【初回体験45分】パーソナルトレーニング ¥2,200
|
|
新 規 |
¥3,980 ★腰痛改善【足腰特化コース】整体・もみ・ストレッチ 60分 通常¥9,000 →
|
