【ダイエット・小顔・整体・骨盤矯正】美容整体サロン～三鷹太子堂～
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投稿日：2025-10-31 08:53:51.0
- 甘いものがやめられないあなたに！
- 甘いものがやめられないあなたに！
「疲れたときは、甘いものが一番…」それは本能に近いもの。
でも、その一口が体重に跳ね返ってくることを考えると、罪悪感がつきまとうのも事実です。
でも、我慢ばかりのダイエットは長続きしません。
大事なのは「どう食べるか」です！
たとえば、「小腹がすいたから」「口さみしいから」などと、ちょこちょこ間食をしない。
空腹時間を作って、血糖値が下がっている時間を作る。
これだけで、太りにくさは大きく変わります。
さらに、ダイエット中でも楽しめる甘味として、
冷やしたサツマイモや、プロテイン、無糖豆乳ラテなども味方になります。
詳しくは、ダイエットメニューの中で学んでいただきます◎
甘いものを「敵」にせず、「付き合い方」を見つけましょう。
我慢ではなく、工夫で乗り越える。その積み重ねが、リバウンドしない理想の身体を作りましょう！
「甘いものを辞めるなんて、私には無理！」
そんな風に思っていたあなたも、今日からは“私にもできる”と思えるはず。
そんなあなたになれるように、私たちにぜひサポートさせてくださいね。
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