整体院ばんくうのブログ
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投稿日：2024-12-09 13:31:07.0
- 健康講座 テーマ 痛みと重心の関係について
- 今回も40人ほどの方にお越しいただきました。
ありがとうございます。
今回は痛みと重心の関係性について講座でお話させていただきました。
一部内容をお伝えします。
地球で生活している人、ものには重力と質量、重心が必ずあります。
この重心が中心にあると物は倒れにくく、人はバランスが取りやすくなります。
例）重心の位置が右側にある場合、右側の足や左側の腰の筋肉などが身体が倒れないようにします。
例）重心の位置が前にある場合、背中や足後面の筋肉などが身体が倒れないようにします。
例）であげた状態が長く続くことで同じ場所に負担がかかり痛み等の不調が出やすい状態になります。そのため、重心位置を中心に持ってくること、生活習慣を見直して重心位置が偏りにくいようにしていくことが大切になります。
整体コース、全身調節コースでは重心位置や体の硬さなどもチェックしていきますのでご興味のある方は是非一度ご来院してください。
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