鍼灸整骨院 RUNUS SAPPORO【美容鍼/整体/眼精疲労/肩こり/睡眠/酸素ルーム】
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- 北海道札幌市東区北２５条東１丁目３－２０ エルフィーネ３ １Ｆ
- 北24条駅より徒歩10分 【美容鍼/自律神経調整/ヘッドスパ/睡眠改善】
ラナスサッポロ(RUNUS SAPPORO)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-07 19:09:37.0
- 【第50回札幌マラソン】
- こんにちは！
整骨院 RUNUS SAPPOROです！
10/5（日）第50回札幌マラソン！
先日、初めてのペーサーを務めさせていただきました！
正直、スタート前は「うまくペースを保てるかな？」と不安もありましたが、走り出してみると皆さんの集中した表情や呼吸のリズムにこちらも自然と引き込まれ、無事に最後までしっかりペースメイクすることができました。
ゴール後には「一緒に走れてよかったです！」「おかげで自己ベストが出ました！」と声をかけてくださる方も多く、やってよかったなと心から思えました。
気温も高く、決して楽なコンディションではありませんでしたが、それでも最後まで前向きに走る皆さんの姿に、本当に感動しました。
マラソンって、ただのスポーツではなく“心と体のコンディションづくり”そのものだなと感じます。
練習でもレースでも、走ることで自律神経が刺激され、呼吸のリズムが整う。
でも同時に、疲労やストレスでバランスが崩れることもあります。
そんな時こそ、整体や鍼で体をリセットするのがおすすめです。
筋肉の緊張をゆるめて血流を整えることで、回復力が高まり、次のトレーニングにもつながります。
ランナーの方はもちろん、「最近疲れが抜けない」「眠りが浅い」と感じる方にも効果的ですよ◎
体を整えることは、パフォーマンスを上げる一番の近道。
ランも日常も、無理せず心地よく走り続けられるよう、内側からのケアを大切にしていきたいですね！整骨院 RUNUS SAPPORO
〒065-0025
北海道札幌市東区北25条東1丁目3－20
エルフィーネ3 1F
TEL:011-374-7983
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