鍼灸整骨院 RUNUS SAPPORO【美容鍼/整体/眼精疲労/肩こり/睡眠/酸素ルーム】
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- 北海道札幌市東区北２５条東１丁目３－２０ エルフィーネ３ １Ｆ
- 北24条駅より徒歩10分 【美容鍼/自律神経調整/ヘッドスパ/睡眠改善】
ラナスサッポロ(RUNUS SAPPORO)のブログ
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投稿日：2025-10-23 16:52:47.0
- 【心と体をゆるめる時間。整体＋鍼でリセット習慣】
- こんにちは！
整骨院 RUNUS SAPPOROです！季節の変わり目や気温差、忙しさによるストレス…
気づかないうちに自律神経はオーバーワーク気味になり、「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「なんとなくやる気が出ない」などの不調となって現れてきます。
そんな時こそ大切なのは“がんばる”ことではなく、“ゆるめる習慣”をつくること。
当院で人気の【整体＋鍼】は、全身の緊張をほどきながら、自律神経のバランスを整えるケア。
筋肉の張り・呼吸の浅さ・頭のコリなど、表面の硬さだけでなく、内側（神経・巡り）に働きかけることで、深いリラックス感へ導きます。
整体で身体の土台を整え、鍼でスイッチの切り替えをサポートすることで、
・呼吸が深くなる
・睡眠が整いやすくなる
・頭のモヤっとした重だるさが抜ける
・自然と気持ちに余裕が戻る
など、“体と心が同時に整う”感覚を実感される方がとても多いです。
現代のストレスは「休めているつもりでも、神経は休めていない」ことが多く、
スマホ・情報量・気温差など、知らないうちに心身の緊張は蓄積しています。
まずは、月に一度でも“力を抜きにいく場所”をつくってみませんか？
整体＋鍼の時間は、ただラクになるだけでなく、あなた自身が本来持っている回復力を呼び覚ます“自律神経のリセット時間”。
張りつめた心と体をゆるめて、また明日から気持ちよく過ごせるように。
リフレッシュ目的でもOKですので、どうぞお気軽にご利用ください！
整骨院 RUNUS SAPPORO
〒065-0025
北海道札幌市東区北25条東1丁目3－20
エルフィーネ3 1F
TEL:011-374-7983
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