ブログ6ページ目｜居留地フィットネス神戸三宮スタジオ

居留地Fitness 神戸三宮スタジオ

キョリュウチフィットネス　コウベサンノミヤスタジオ

エステ
リラク
リフレッシュ

兵庫県神戸市中央区東町１２３ー１　１階
【9:00～21:00営業】各線三宮駅から徒歩10分/貿易センター駅から徒歩5分

居留地フィットネス神戸三宮スタジオのブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-02-11 16:59:19.0

投稿者：

Ayaka

何歳からでもトレーニングを始めるのは遅くない！

今からトレーニングを始めるのは遅い…そんな事思ってませんか？「年齢とともに体型が変わってきた」「運動を始めたいけど、一人では続かない」「無理なダイエットではなく、健康的に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 12:49:39.0

投稿者：

Mayu

APF公認講師に就任

皆様こんにちは！トレーナーのMayuです！！ご報告… この度、ボディメイク大会の団体 "APF" の公認講師に就任いたしました。APFは、大会初心者の方でも挑戦しやすく、ステージも華や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-27 13:47:25.0

投稿者：

Mayu

資格に基づいたストレッチポールの使い方

皆様こんにちは、トレーナーMayuです！マットピラティスレッスンのアップとしても使用しているストレッチポール。実は、色んな使い方がございます◎カラダ全身をほぐすのはもちろん、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-18 12:16:48.0

投稿者：

Lisabo

身体を温めるトレーニング

みなさまこんにちは！トレーナーのlisaboです！まだまだ寒い日が続いておりますが体調は崩されていませんでしょうか？本日は身体を温めるトレーニングについてお話ししていきます。ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-14 15:40:25.0

投稿者：

Ayaka

朝に運動をすると得られる効果

皆様こんにちは！代表トレーナーのAyakaです！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます！本日は「朝の運動の効果」についてお話ししたいと思います。朝の運動で一日が変わ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-11 17:23:47.0

投稿者：

Lisabo

お正月に食べるアレ

皆さま明けましておめでとうございます。トレーナーのlisaboです♪居留地Fitness神戸三宮スタジオも2025の初日スタートから1週間が経ちました。私は初詣に伊勢神宮へ行ってきました！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-10 16:07:32.0

投稿者：

Mayu

日常から美姿勢になるマットピラティス

皆様こんにちは！トレーナーのMayuです！本日は、クライアント様のレッスン風景をご紹介致します。19歳の学生様で、美容・健康促進の目的で通われています！非常に意識が高く、この日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-07 15:45:52.0

投稿者：

Ayaka

新年キャンペーンのご紹介

皆様新年あけましておめでとうございます！トレーナーのAyakaです！今回は新しい年のスタートにぴったりな特別キャンペーンをご案内します。◎ 7名様限定モニターキャンペーン◎モニ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-06 11:52:40.0

投稿者：

Mayu

姿勢改善の為のマットピラティス

皆様こんにちは！トレーナーMayuです！クライアント様の姿勢の変化をご紹介致します。30代半ば女性でピラティスは初めての方。目的は、姿勢と肩こりの改善です。デスクワークによる姿…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-20 10:53:46.0

投稿者：

Mayu

ゴルフ × ピラティス＆トレーニング

皆様こんにちは！トレーナーのMayuです！！ゴルフの動作やカラダの使い方が、更に上達するレッスンも　展開しております◎・ゴルフの飛距離を伸ばしたい！・フォームの乱れが気になる…続きを見る