キョリュウチフィットネス コウベサンノミヤスタジオ
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- 兵庫県神戸市中央区東町１２３ー１ １階
- 【9:00～21:00営業】各線三宮駅から徒歩10分/貿易センター駅から徒歩5分
居留地フィットネス 神戸三宮スタジオのブログ
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投稿日：2025-10-02 12:58:58.0
- どんな強度？初めてでも続けられるコツ
- 皆様こんにちは、トレーナーのMayuです！
はじめての体験にご来店される方必見★
初めてトレーニングやピラティスを行う方は、ついていけるかなと不安に思う気持ちもあるかと思います。
ですが、少人数制のセミパーソナル型で、できない動きがあっても改善のためのアドバイスをお伝えしたり、その都度初心者向けの動きに変更しております。
10代～60代までの幅広い世代の方が、色んなレッスンに参加してくださり、身体が楽になった！痩せた！と実感頂いております。
また1人で続かないからこそ、予約制が有難いという声も頂いております。
コツコツ続けるには最高の環境となっており、色んなトレーナーのレッスンを受けることができるのも見どころです。
続ける中で大切なのは「頑張りすぎないこと」。
その日の体調に合わせて強度を調整できるので、無理なく継続することが可能です。また、様々なトレーナーのレッスンを受けられるので新しい発見があり、飽きずに楽しめるのも魅力の1つです。
運動が初めての方も、これまで続かなかった方も、安心して一歩を踏み出せる環境です。あなたの「変わりたい」という気持ちを、私たちトレーナーがしっかりサポートいたします。ぜひ一度、体験にいらしてくださいね！
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ご来店お待ちしております
トレーナー
Mayu イイダ マユ
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