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本八幡鍼灸院のブログ
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投稿日：2024-12-17 14:58:09.0
- 食いしばりについて@本八幡鍼灸院
- こんにちは！
千葉県市川市にある本八幡鍼灸院です（＾_＾）
食いしばりに悩んだことはありませんか？
本日は【食いしばり】についてお話させていただきます。
食いしばりは、日常生活のストレスや緊張によるものが多く、無意識に起こることが一般的です。
実はこれにより、顎や首、肩に負担がかかり、頭痛や肩こり、歯の損傷など、様々な不調を引き起こします。このような症状に対し、鍼灸は効果的なアプローチが可能です！
特に、食いしばりによって硬くなった顎周辺の筋肉は、首や肩の筋肉とも連動しているため、
その緊張が頭痛や肩こりを引き起こします。
筋肉の緊張が血流を妨げることで、さらなる痛みや不調が現れる場合もあります。
鍼灸では、まず顎周辺の筋肉、特に咬筋や側頭筋にアプローチします。
これらの筋肉に鍼で刺激を与えることで、過度に緊張している筋肉を緩め、血流を促進させることができます！
また、咬筋だけでなく、顎の動きを支える首や肩の筋肉にも施術を行い、全体のバランスを整えます。
さらに、ストレスが原因の場合は、自律神経を整えるアプローチも行います。
鍼灸では、全身のツボを刺激することで、自律神経のバランスを調整し、リラックス効果を高めることが可能です。
副交感神経を優位にするツボを活用することにより、心身がリラックスし、
食いしばりが軽減される効果が期待できます（＾_＾）
実際に、食いしばりによる顎の痛みや頭痛で来院される患者様からも、
「施術後は顎が軽くなり、首や肩の凝りも楽になった」
というお声をいただくことも多いです。
また、定期的な鍼灸治療を受けることで、無意識のうちに続いていた食いしばりが
徐々に改善される方もいらっしゃいます。
このように、鍼灸は食いしばりに対する有効なアプローチ方法ですので、
身体だけでなく心にも良い影響を与える施術です。
もし食いしばりやそれに伴う不調にお悩みでしたら、ぜひ一度本八幡鍼灸院までご相談ください！
千葉県市川市 本八幡鍼灸院
院長 峯岸
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投稿者
峯岸
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