メンズ専門店Ocean Harb【メンズ眉毛/メンズフェイシャル/毛穴ニキビケア】
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オーシャンハーブ(Ocean Harb)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-26 07:47:28.0
- コーヒーの美容効果って知ってる？
- 今回は、コーヒーの美容効果について
お話ししていきたいと思います。
毎日職場でコーヒー飲んでる方いますよね？
実はそれ、美容効果がすごく良いんです！
今回はコーヒーを飲んで得られる美容効果を
3つ紹介していくので
最後までチェックしてみてください。
一つ目は、肌荒れ予防。
コーヒーには抗炎症作用があり、
ニキビの原因となる炎症を抑える効果があります。
また、腸内環境を整える作用もあるので
便秘による肌荒れの改善にも繋がります。
二つ目は、くすみの解消
カフェインには、血流を良くする働きがあるので、
くすみを改善し、透明感のある肌へ導いてくれます。
特に肌が暗く見えがちな男性にとっては嬉しい効果ですよね。
三つ目は、ダイエット効果
コーヒーには、脂肪分解を促進し、
代謝を上げる作用があります。
特に運動前に飲むと脂肪燃焼が効率よく行われるので、
トレーニングのお供におすすめ。
ただし、飲み過ぎると逆効果。
1日3杯までを目安にして、
砂糖やミルクの入れすぎにも注意してみてください。
ちなみに毎日コーヒーを飲んでると
歯の黄ばみに繋がってしまうから
ホワイトニングもしっかりしていきましょう！
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