メンズ専門店Ocean Harb【メンズ眉毛/メンズフェイシャル/毛穴ニキビケア】
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オーシャンハーブ(Ocean Harb)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-02 21:04:55.0
- 朝洗顔は必要？
- 今回は、朝洗顔は必要なのか？ということについて
お話していきたいと思います。
忙しい朝は、水だけで済ませる人も多いですよね。
でも実は、朝の洗顔は美肌づくりの基本なんです。
結論、朝洗顔は“必ず”したほうがいい！
寝ている間、私たちの肌は
・皮脂を分泌し
・汗をかき
・枕やシーツの繊維・ハウスダストなどが付着します。
つまり、朝の肌は想像以上に汚れている状態。
そのままスキンケアやメイクをすると、
汚れと皮脂が混ざり合って毛穴詰まりやニキビ、
くすみの原因になります。
夜はメイクや外気の汚れを落とす目的。
朝は「寝ている間に出た皮脂・老廃物」を
リセットする目的があります。
朝洗顔をしないとどうなる？
・皮脂が酸化して黒ずみ毛穴になる
・ニキビの原因菌が繁殖しやすくなる
・化粧ノリが悪くなる
・スキンケアの浸透が落ちる
肌トラブルの“はじまり”が
朝に起きているケースも多いです。
洗顔のおすすめ方法
1.ぬるま湯（30～35℃）で顔を濡らす
熱すぎるお湯は乾燥のもと。
2.泡で包み込むように洗う
指でこすらず、泡で皮脂を浮かせるイメージ。
3.しっかりすすいで、水分をやさしく拭き取る
タオルでゴシゴシはNG。
朝におすすめの洗顔料の選び方
・弱酸性
・アミノ酸系洗浄成分
・保湿成分（セラミド・ヒアルロン酸など）配合
肌に必要なうるおいを残しつつ、
余分な皮脂だけを落とすタイプが◎です。
たった1分の洗顔で、
毛穴詰まり・テカリ・くすみを防いで、
清潔感のある肌をキープできるので
今日から試してみてください！
また、オンラインで無料の個別相談も行なっているので、Instagramのdmまたは公式LINEから
気軽にご連絡お待ちしております！
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