nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 09:42:46.0
- 肩と腰の重さに寄り添って
～本日のお客様とのお話から～
肩や腰まわりの「重だるさ」でお悩みの方が多いこの季節。先日はT様がお仕事で腕や肩まわりに負担がかかるとのことでご来院されました。慢性的な「肩の重さ」や「腰のつらさ」を感じながらも、毎日の生活やお仕事を頑張っているお気持ちが伝わり、私もぐっと共感しました。
肩や腰の「つらさ」と整体のケア
スマホやパソコン作業、重いものを持つ時間が続くと、「肩」や「腰」の筋肉が張りやすくなります。特に「姿勢」の崩れも、知らぬ間に影響します。整体で身体のバランスに目を向けることで、コンディションを整えるきっかけが生まれます。
日常の体の使い方を見直す
T様のお話からも、日々の動作が「体幹」や「骨盤」のバランスに直結していることが分かりました。座る・立つ・歩くといった何気ない動作の中でも、身体の使い方にちょっとした意識づけを加えるだけで、負担は和らぐと言われています。
お悩みの背景も十人十色
肩や腰の「だるさ」や「重さ」といっても、人によって感じる場所やきっかけはさまざま。ストレスが続くと筋肉がこわばったり、季節の変わり目には体調も揺らぎがちです。一人ひとりのお悩みや日々の生活背景を、丁寧にうかがいながら寄り添います。
施術中の様子とお声
今回T様は、特に肩周りと腰の張りを感じていたご様子でした。肩や腕をゆっくり動かしながら状態をチェックし、リラックスできるようお声がけを大切にしました。施術後には「軽くなった気がします」と笑顔を見せてくださいました。
ケアの積み重ねが大切です
「つい、我慢してしまう」「まだ大丈夫」と思いがちな肩や腰の不調も、無理せず、こまめなケアを心がけてみてください。定期的な整体でのサポートや、日々のちょっとしたストレッチが快適な毎日への一歩になることも。
地域の皆さまと共に
宝塚市や梅野町・南口・野上など周辺地域からも多くの方にお越しいただいています。お体に気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。毎日がもっと心地よく過ごせるよう、お手伝いできることを楽しみにしています。
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