nのレシピ みんなの整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 15:57:13.0
- ふらつきと体幹バランスのはなし
～本日のお客様とのお話から～
体バランスを考える
今日ご来店くださったD様と、「横にふらつきやすい」感覚についてゆっくりお話をしました。寒さの中、移動も気を使われていたご様子でしたが、「この前に比べて横方向に弱い気がする」とのこと。こうした体幹の「ふらつき」や「バランス感覚の不安定」は、普段の姿勢や歩き方がおだやかに影響することが多いように思います。
体が「ひとつ」につながる感覚
施術中は、意識がどうしても「足が動かない」「腰が固い」など部分的な感じに偏りがちです。でも実際には、「足」「腰」「背中」「肩」など、全身が協調してこそ、安心して動ける心地良さにつながるのだと、D様との会話から改めて気づかせていただきました。整体の時間は、細かな動きと動きの「つながり」を確認しながら、優しく体を整えていく場でもあります。
普段の歩きやすさを大切に
施術後には、「足に力が入りやすくなった気がする」「体の動かしやすさを感じた」とのお声をいただきました。日常生活でふと「今日は動きやすいな」と感じられること、その変化こそご自身の体からの大切なサイン。大げさな目標でなくても、普段の一歩一歩が安心になるよう寄り添うことが、私たちの目指すサポートです。
姿勢や骨盤への意識を
近年、「骨盤」「姿勢」「体幹」といったワードがよく聞かれます。実際に、姿勢のゆがみや、骨盤の傾きがバランスに影響することは少なくありません。整体で大切なのは、体に負担のかからない、自然な状態を一緒に見つけていくこと。新しい気づきやちょっとした変化を感じていただけるよう、これからも丁寧にサポートさせていただきます。
宝塚市や梅野町・南口周辺からもいつも多くの方がご来店くださっています。お気軽にご相談いただければ嬉しいです。
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