オールハンドエステ sappucure ~サピュクーレ~ [漢方アロマとオーガニックエステ]
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- 香川県観音寺市柞田町乙２２６０-２
- 観音寺駅から車で5分程度
サピュクーレ(sappucure)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-05 08:46:14.0
- 更年期と自律神経について
観音寺市柞田町の慢性疲労ケア/エイジングケア専門サロン
S’appucure～サピュクーレ～です
漢方アロマによる経絡リンパドレナージュと
世界最高峰オーガニックコスメを使用したフェイシャル
どちらもオールハンドにこだわって、パーソナルな施術をしています♪
今回は【更年期と自律神経】についてのお話。
関係ないやと閉じようとした方、ちょっとまって！！
30代後半からプレ更年期の始まりなんです
今からしっかりわかっていれば更年期も怖くありませんよ( *´艸｀)
まず、更年期障害と言われている症状について
・ホットフラッシュ
・動機
・倦怠感
・肩や首のコリや腰痛
・めまい
・耳鳴り
・頭痛
などがありますよね
これらの症状は自律神経の乱れによっておこるものなんです
自律神経とは、血圧や血流、心拍や体温などの生命維持に
重要な機能をコントロールしている神経
交感神経と副交感神経という２つの神経があり
このバランスが崩れると、自律神経失調症を引き起こします
更年期に自律神経が乱れるのは、女性ホルモンの急激な減少によるもの。
これを落ち着かせるために効果的なのは
※規則正しい生活
※栄養バランスの整った食事
※適度な運動
※リラックスする時間を作る
※心のケア
下の三つは漢方アロマトリートメントで可能なのです！！
実際、サロンに月に一度通ってくださっているお客様から
「日常生活が」楽になった」「眠れるようになった」「肩こりやだるさがなくなった」
とのお声をたくさんいただいております
忙しくて自分のことは後回し。
しんどくてもやることたくさん。
そんな忙しい女性に、規則正しい生活を！！なんてなかなか難しい。
だからこそ頼ってください。いつでもあなたのつらさを和らげるお手伝いを
させてくださいね☆お待ちしております。
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