[小顔・痩身・黄土よもぎ蒸し]リラクゼーションif研究学園店
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- 茨城県つくば市研究学園５-5-17 エコールドつくば201
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イフ 研究学園店(if)のブログ
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投稿日：2025-11-04 21:09:47.0
- 生理痛とよもぎ蒸し
- 毎月つらい生理痛を少しでも和らげたい、、、
そう思ってよもぎ蒸しを活用してる方も多いのではないでしょうか？
MeReのお客様の中でも、生理痛やPMSなど子宮関連のお悩みをお持ちの方は多くいらっしゃいます。
先日、週1ほどの頻度で通ってくださっているお客様から
今回は生理痛が全然無かった！とのお声をいただきました。
よもぎ蒸しは生理痛にどのような効果があるのか？？
■血行促進と冷えの改善
よもぎ蒸しで体を芯から温めることで血行が促進され、子宮や卵巣周辺の血流が改善されます。冷えは生理痛の大きな原因の一つであり、血流の改善は痛みの緩和につながります。
■よもぎの成分による鎮痛・抗炎症作用
よもぎには鎮痛作用や抗炎症作用がある成分が含まれており、蒸気と共に体に吸収されることで、生理痛の原因となるプロスタグランジンという物質の働きを抑制し、痛みを和らげることが期待できます。
■ホルモンバランスのサポート
冷えは女性ホルモンのバランスを乱し、生理痛を悪化させる要因にもなります。よもぎ蒸しで体を温めることで、自律神経やホルモンバランスの調整にもつながるとされています。
■子宮内環境の改善
生理後のよもぎ蒸しは、子宮内に残った古い血（「おけつ」）や老廃物の排出を促し、子宮内を綺麗にする効果が期待できます。
頻度としては、生理前と生理後で最低月2回ほど。
ただし、慢性的な冷えが原因の場合は週1～2回ほどを継続していただき、冷え体質から改善していただくのがオススメです◎
生理中は血行が良くなることにより体調悪化や、のぼせやすくなる可能性がありますので、避けてください。
さまざまな女性のお悩みに嬉しい効果が期待できるよもぎ蒸し。
当店ではお身体はもちろん、普段のお疲れやお悩みなどに寄り添い
、心までリラックス、リフレッシュしていただける空間を心掛けています。
ご来店お待ちしております
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