グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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- 2025-08-27 15:20:10.0
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山本 泰寛
●運動療法の効果運動療法は、さまざまな病状や健康改善に効果があります。以下に主な効果を挙げます。心肺機能の改善: 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳など）は、心肺機…
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- 投稿日：
- 2025-08-25 15:56:29.0
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山本 泰寛
スポーツや日常生活での怪我の予防や、怪我からの回復を助けるために、関節や筋肉にテープを巻く施術です。適切にテーピングを行うことで、体の特定の部分を固定し、過度な動きを防い…
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- 投稿日：
- 2025-08-22 12:41:24.0
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山本 泰寛
肩がこってる気がする・・・と感じたことはありませんか。普段の生活の中で、そんなに使っているとは思ってなくても実は日常生活のなかで肩こりにつながることは多かったりするんです…
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- 2025-08-21 11:30:00.0
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山本 泰寛
みなさんは正しい水分補給できてますか？腰痛治療や肩こり治療をしていて予定通りに治って行かない方や、夜寝ている時に足を攣った、という方が多くいらっしゃいます。1日に摂らない…
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- 2025-08-20 15:08:43.0
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山本 泰寛
自律神経とは？自律神経は、私たちの意思とは無関係に、呼吸、消化、体温調節など、生命維持に必要な機能をコントロールしている神経です。交感神経と副交感神経の2種類があり、互い…
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- 2025-08-19 10:33:11.0
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山本 泰寛
ストレッチは、筋肉を伸ばし、柔軟性を高めるための運動です。日常生活の中で、ストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進し、怪我の予防やリラクゼーション効果…
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- 2025-08-18 11:04:55.0
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山本 泰寛
【健康を保つための基本的な生活習慣】1. バランスの取れた食事食事は健康を支える最も基本的な要素です。バランスの取れた食事を心掛けることで、体に必要な栄養素をしっかりと補給…
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- 2025-08-11 13:54:32.0
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山本 泰寛
運動不足は、現代社会において多くの人々が直面する健康問題です。特にデスクワークや長時間の座り仕事が増えているため、日常生活での運動量が不足しがちです。運動不足は、さまざま…
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- 2025-08-09 09:46:03.0
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山本 泰寛
EMSは、電気刺激を利用して筋肉を直接刺激し、筋肉を収縮させる技術です。この技術は、リハビリテーションやトレーニング、さらには美容や健康の分野で広く利用されています。EMSデバ…
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- 2025-08-08 10:49:55.0
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山本 泰寛
耳鳴とは、明らかな外界からの音がない状態で、自覚的にキーンやジーといった煩わしい音が聞こえる耳の症状のことをいいます。耳鳴りが起こる原因は様々ですが突発性難聴、メニエール…
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