グロウアップシンキュウセイコツイン オオツキョウエキマエ
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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-08-02 14:46:51.0
- 肉離れとは？
- 本日は『肉離れ』についてご説明いたします。
肉離れは文字通り、「筋肉の線維が切れてしまった状態」のことを言います。
スポーツをしていてこのような事はありませんか？
・走り出した瞬間、ジャンプの着地の瞬間に足を痛めた
・ボールを投げた瞬間に腕や背中を痛めた
・トレーニング中に負荷をかけすぎて痛めた
思い当たる方は、肉離れの可能性があります！また、筋肉の柔軟性低下すると肉離れが起こりやすくなります。
これから気温が下がり、筋肉が強張りやすく、柔軟性が低下しやすくなり、肉離れのリスクが高まります。
当院はスポーツトレーナー経験があるスタッフが肉離れの治療はもちろん、肉離れ後のリハビリや再発防止、予防、パフォーマンスアップを行います。
ぜひ、お気軽にご相談ください。
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ご来店お待ちしております
アスレティックトレーナー
山本 泰寛ヤマモト ダイチ
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