グロウアップシンキュウセイコツイン オオツキョウエキマエ
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グロウアップ鍼灸整骨院 大津京駅前(GROWUP鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-10-03 12:30:32.0
- 寝違えの対策しましょう！
- 今日は突然起こる「寝違え」についてお話させていただきます。
この寝違えが起こる原因を皆さんは知っていますか？
それは
・普段の姿勢の悪さ
・寝具があってない
・寝ている時の体勢
・スマホ、パソコンの使い過ぎ
から筋肉に大きな負担が掛かり続け、朝飽きた時にふとした瞬間激痛が走ってしまうのです！
今出ている原因の中ですべてに共通して大事なことはやはり姿勢です。
姿勢が悪いと首にかかる負担だけでなく寝ている時にもポジションが定まらず、悪い姿勢のまま寝てしまうそういったことが起こってきます。
何度も繰り返し起こる方や、今まで何回か経験されている方は姿勢が悪くなっているサインなのでしかりと整えるひつようがあります！
当院ではそんな姿勢改善を目的とした根本治療や寝違えなどの急性的な強い痛みを取るのに特化した治療を行えますので、気になる方やお悩みの方はぜひお気軽にご相談下さい！！
骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産 後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/もみほぐし/筋膜/ 筋膜リリース/不調改善/むくみ/反り腰/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/根本改善/体質改善/睡眠改善/＃滋賀/＃大津京
ご来店お待ちしております
アスレティックトレーナー
山本 泰寛ヤマモト ダイチ
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