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都筑こもれび整体院

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都筑こもれび整体院のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 13:23:42.0

投稿者：

山本賢太

成長期のスポーツでの腰椎分離症

こんにちは！都筑こもれび整体院です今日は成長期にスポーツで起こる腰椎分離症について書いていきたいと思います。腰椎分離症の原因は、成長期にスポーツなどによって腰椎に繰り返し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 11:37:04.0

投稿者：

山本賢太

腰痛からの腰が痺れる時の対処法

こんにちは都筑こもれび整体院です。ここ最近で腰痛になってから足にまで響くようになったという方が来られる方が増えてきました。そんな方に向けてのセルフケアを紹介しようと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-04 11:17:18.0

投稿者：

山本賢太

スポーツの怪我の後どうしていく？復帰編

こんにちは都筑こもれび整体院です。今日はスポーツでの怪我が良くなってきた後のケアについて書いていきたいと思います。足首を捻ってから癖になっている。膝の怪我をしてから本調子…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-02 09:56:45.0

投稿者：

山本賢太

スポーツでの怪我の後はどうする？急性期編

こんにちは、都筑こもれび整体院の山本です。今日はスポーツの怪我をした後、特にその直後にどうしたらいいのかについて書いていこうと思います。たかが怪我、されど怪我ですのでおろ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 08:54:34.0

投稿者：

山本賢太

股関節のストレッチのコツ

こんにちは都筑こもれび整体院です。今日は股関節のストレッチについてです。股関節のストレッチはコツをいくつか紹介していきます。このコツを参考にして股関節の柔軟性の向上をして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 10:07:56.0

投稿者：

山本賢太

背中を動かすストレッチ３選

こんにちは都筑こもれび整体院です。今日は背中を動かしていくおすすめのストレッチを３つ紹介していきます。・フォームローラーで伸ばす１つ目はフォームローラーを背中に当てて伸ば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-30 10:05:36.0

投稿者：

山本賢太

腰痛予防に重要な場所３選

こんにちは！都筑こもれび整体院です。今日は自分でできる腰痛予防についてです。今も腰痛で悩み始めている人も、今後に向けて腰痛に悩みたくない人も参考にしていただければと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 10:14:46.0

投稿者：

山本賢太

ゴルフで腰が痛くなる原因

こんにちは！都筑こもれび整体院です。今日はゴルフで腰が痛くなる人に向けて記事を書いていきます。ゴルフに限らず身体を捻るスポーツをしている方には関係しますので少しでも参考に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 09:59:01.0

投稿者：

山本賢太

デスクワークの方で巻き肩になりやすいのは何故か？

こんにちは、都筑こもれび整体院です。今日はデスクワークをしている方で巻き肩になりやすい理由について書いていきます。普段デスクワークをされている方で巻き肩や猫背が気になると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 11:03:35.0

投稿者：

山本賢太

膝の慢性的な痛みの改善方法

こんにちは！都筑こもれび整体院です！今日は膝の慢性的な痛みについて書こうと思います。気がついたら徐々に膝の痛みが出てきた・・・なんて方は非常に多いと思います。膝の痛みとい…続きを見る