セミパーソナルジム エクシムプラス ニシセンクジョウテン
- エステ
- 北海道札幌市中央区南９条西１５丁目３―１ BIGWIN９１５ １Ｆ
- 西線９条旭山公園通駅から徒歩2分
エクシムプラス 西線9条店(EXIM+)のブログ
最新ブログ一覧
-
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-18 11:52:54.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
トレーニングを頑張っている皆さん！筋トレをして綺麗な筋肉を作るためには、食事面も気にかける必要があります。筋肉のために今注目されているのがブロッコリーです。今回はブロッコ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-17 18:12:49.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
今回は筋肉を大きくしたい人必見の内容です！最後までお読みいただければ嬉しいです。なかなか筋トレの重量が伸び悩む人は少なくないと思います。そこで、本日は最強のサプリメントを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-14 10:01:40.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
最近、シニア世代の方と関わる機会が増えてきたため、改めて勉強を始めてみました！今日は認知症についてです。まず、運動習慣は、生活習慣病（食・運動習慣・休養・喫煙・飲酒等の生…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-13 09:25:44.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
忘年会シーズンですが、皆さんカロリー過多にはなっていませんか？ダイエット中はなるべく脂質が少ないものを選ぶとカロリーを低く抑えることができますよ。例えば、たんぱく質であれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-12 12:42:12.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
今回は、トレーニングの頻度と強度についてです！筋トレは週に何回やれば良いの？やるからには追い込んだ方がいいの？ということについて触れていきます！2つの研究をご紹介します！1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-11 10:15:16.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
有酸素運動を行うと筋肉が落ちると聞いたことはないでしょうか？実際このことを気にして有酸素運動を行っていない方も多いと思います。今回は有酸素運動を行うことで筋肉が落ちるのか…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-10 09:13:54.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
いきなりですが皆さん十分な睡眠はとれていますか？2023年12月に厚生労働省から発表された「健康づくりのための睡眠ガイド2023（案）」において、成人の推奨睡眠時間は6時間以上とさ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-08 13:32:56.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
女性の皆さん！モデルさんのくびれを見て憧れた経験はありませんか？くびれを作るためにやみくもに腹筋を頑張っても、全然くびれができない!?という場合もあります。今回はくびれがで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-12-07 09:26:36.0
- 投稿者：
- EXIM＋ トレーナー
ジンギスカンはよく食べても太りづらいと聞くかと思いますが、脂肪燃焼以外にもメリットのあるお肉なのでご紹介します！１．必須アミノ酸タンパク質を構成してくれる物質のひとつで、…続きを見る -
エクシムプラス 西線9条店(EXIM+)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
オープニングキャンペーン♪体験トレーニング90分2,200円→当日入会で0円 ¥2,200
|
|
新 規 |
きれいに痩せる！大人女性向け体験コース2200円 当日入会で2200円→0円 ¥2,200
|
|
新 規 |
inbody計測＆体験トレーニング2200円♪ 当日入会で2200円→0円！ ¥2,200
|
|
新 規 |
トレーニング初心者向けパーソナル体験コース2200円 当日入会で0円 ¥2,200
|
|
新 規 |
無料カウンセリングはこちらから☆ ¥0
|
|
新 規 |
☆肩こり・腰痛改善☆パーソナル体験 2200円→当日入会で0円 ¥2,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
