＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス ホンゴウサンチョウメテン
- リラク
- エステ
- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
2025年9月のブログ一覧
18件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-30 13:05:04.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは。ピケピラティスです。最近は寒暖差が激しいですが、いかがお過ごしですか？体調を崩されている方も多いと思います、、そんな時におすすめな過ごし方を共有させてください…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-26 18:19:12.0
- 投稿者：
- スタッフ
最近は朝起きた瞬間に「体が冷えて動きづらい」「肩や腰がガチガチ」という声も多く聞きます。寝ている間は血流がゆるやかになり、さらに気温が下がることで筋肉がこわばりやすくなる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-25 09:05:57.0
- 投稿者：
- スタッフ
日中は暑いのに、朝晩や冷房の効いた室内では肌寒さを感じることも多い夏。この急な寒暖差で体調を崩したり、肩こりや冷えに悩まされていませんか？実は、冬に蓄積された肩のこりが夏…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-23 08:57:34.0
- 投稿者：
- スタッフ
現代のライフスタイルでは、気づかないうちに体を動かす機会が減っています。実は日本人は1日の大半を座って過ごしていると言われており、長時間の座り姿勢は体だけでなく心の健康に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-21 15:08:34.0
- 投稿者：
- スタッフ
「運動する時間がとれない…」そんな方におすすめなのが、ながらピラティス。料理や掃除の合間にちょっと意識するだけで、体も気分もスッキリしますおすすめエクササイズ１、かかとア…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-20 14:38:23.0
- 投稿者：
- スタッフ
朝晩はひんやりするのに、日中はまだ暑さが残る季節。この「寒暖差」で体がついていかず、だるさや肩こり、頭痛を感じる方も多いんです。実は、寒暖差に弱いのは“自律神経の乱れ”が…続きを見る
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