＜パーソナルマシンピラティス＞pique pilates 本郷三丁目店【ピケピラティス】
パーソナルマシンピラティス ピケピラティス ホンゴウサンチョウメテン
- リラク
- エステ
- 東京都文京区本郷３丁目１９ ワイユウビル２Ｆ
- 丸の内線,大江戸線駅/本郷三丁目駅2番出口から徒歩5分【ピラティス/骨盤矯正/肩こり】
ピケピラティス 本郷三丁目店(pique pilates)のブログ
最新ブログ一覧
61件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-05 09:45:05.0
- 投稿者：
- スタッフ
パーソナルピラティスは、一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドのトレーニングができるのが最大の魅力です♪姿勢や筋力のバランス、柔軟性などを専門トレーナーが丁寧にチェックし…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-02 20:41:51.0
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスを続けていく中で、「今のペースが合っているのかな？」「もう少し回数を増やした方がいいのかな？」と感じることはありませんか？ライフスタイルや体の変化に合わせてプラ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-29 14:23:29.0
- 投稿者：
- スタッフ
長時間のデスクワークで、気づけば肩や腰がガチガチ…そんな方、多いのではないでしょうか？同じ姿勢を続けることで、背中や腰まわりの筋肉が固まり、血流が滞りやすくなります。そん…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-25 15:41:41.0
- 投稿者：
- スタッフ
今、K-POPアイドルの間で話題なのが“ピラティス”ステージでしなやかに踊る彼女たちの美しい姿勢や引き締まった体は、実は日々のピラティスによるもの。呼吸を意識しながら体の芯を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-24 10:41:46.0
- 投稿者：
- スタッフ
朝晩の空気が冷たくなってくると、気になるのが「乾燥」。肌のカサつきや、喉のイガイガ、体の冷えを感じる方も多いのではないでしょうか？実は、ピラティスは“乾燥対策”にもぴった…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-10-23 15:56:31.0
- 投稿者：
- スタッフ
ピラティスは、呼吸と体の動きを調和させることで心身のバランスを整えるエクササイズです◎深く意識的な呼吸を行うことで副交感神経が優位になり、心が落ち着きやすくなり、特に寝る…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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