モンナカハリキュウセイコツイン
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門仲はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-01 11:04:37.0
- むくみについて
- こんにちは！門仲はりきゅう整骨院です。
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
夕方になると足がパンパンに重くなる。
朝起きても顔がむくんでスッキリしない。
そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
「むくみ」は血流やリンパの流れが滞ることで余分な水分や老廃物が溜まり、体の一部が腫れぼったくなる状態です。
長時間のデスクワーク、立ち仕事、冷え、塩分の摂りすぎ、運動不足などが原因になりやすいです。
放置すると疲労感やだるさだけでなく、慢性的な冷えや肩こりにもつながってしまいます。
当院では、鍼灸で血流やリンパの巡りを整え、全身のバランスを改善していきます。
特に足のむくみにはふくらはぎやツボを刺激することで「ポンプ作用」を高め、溜まった水分をスムーズに流すサポートを行います。
整体やカイロプラクティックでは骨盤や姿勢を整え、巡りの良い体づくりを目指します。
また、自宅でできる簡単なセルフケアも効果的です。
就寝前に足首を回す、ふくらはぎを軽くマッサージする、ぬるめのお風呂で体を温めるなど、日常に少し取り入れるだけでも違いが出ます。
「むくみは体質だから仕方ない」と思っている方も、体の巡りを整えることで改善できるケースが多くあります。
つらいむくみでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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SALON NAME ：門仲はりきゅう整骨院
ADDRESS：東京都江東区越中島2-15-9-1F
TEL ：0338207388
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