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トゥーアズシャロン(toAZ SHARON)のブログ

最新ブログ一覧

64件のブログがあります

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投稿日：

2025-07-12 10:12:25.0

投稿者：

Aya

夏バテ？実は「肩こり」かも UP

こんにちは！Ayaです！「なんとなくダルい」「肩が重い」そんな不調、夏のせいと放っていませんか？実はその原因、【夏特有の肩こり】かもしれません。冷房の効いた室内と外の暑さの…続きを見る
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投稿日：

2025-07-08 14:12:10.0

投稿者：

Aya

子どもの抱っこで肩と腰が限界…骨盤から整えるケア

こんにちは！Ayaです！「毎日の抱っこで肩と腰がバキバキに…」とご来院された30代の保育士さん。前かがみ姿勢が続き、さらにお子さんを支える腕の固定によって、背中～腰の筋肉がガ…続きを見る
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投稿日：

2025-07-03 09:42:43.0

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Aya

朝からだるい…背骨調整で疲労回復

こんにちは！Ayaです！「寝ても疲れが取れない」「朝からだるさが抜けない」そんなお悩み、呼吸の浅さと自律神経の乱れが関係しているかもしれません。在宅勤務が続くと、運動不足や…続きを見る
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投稿日：

2025-06-30 09:49:21.0

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Aya

立ち仕事で首と腰が重い…姿勢連動アプローチで改善

こんにちは！Ayaです！20代販売職の女性。「仕事終わりに首と腰が毎日つらい」との主訴。姿勢評価では、骨盤後傾・頭部前方変位が顕著。立ちっぱなしで背部と首に常に負担がかかって…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 12:48:58.0

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Aya

肩～腕のだるさがつらい…巻き肩調整で軽さ実感！

こんにちは！Ayaです！美容師として長時間の施術が続く中、肩～上腕の重だるさが取れないと来院。検査では、肩が強く内旋し、胸まわりが硬直していました。整体で大胸筋と肩前面の筋…続きを見る
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投稿日：

2025-06-28 01:15:12.0

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Aya

肩と首のこりで頭が重い…姿勢改善でスッキリ！

こんにちは！Ayaです！主訴は「常に肩と首が重く、午後には頭がボーッとする」とのこと。30代の事務職で、1日8時間以上パソコン作業。検査すると、肩が内巻き・首が前に出た典型的な…続きを見る
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投稿日：

2025-06-16 15:34:09.0

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Aya

やる気が出ない・気分が沈む…整体で自律神経を整える

こんにちは！Ayaです！「なんかずっと気分が重い」「やる気が出ない…」――それは梅雨による自律神経の乱れが原因かもしれません。整体では、背骨・肋骨・首周辺の動きを引き出し、…続きを見る
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投稿日：

2025-06-13 11:57:52.0

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Aya

だるさ・頭の重さ…“梅雨バテ”整体で解消

こんにちは！Ayaです！梅雨の頃に増えるのが、「なんとなくだるい」「頭が重い」などの**“梅雨バテ”**。気圧の変化や湿度で内臓や筋肉の働きが低下し、全身が重だるく感じやすくな…続きを見る
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投稿日：

2025-06-12 10:50:42.0

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Aya

梅雨の“眠れない夜”…整体で深い眠りへ

こんにちは！Ayaです！「なんとなく寝つけない」「夜中に目が覚める」――それ、背中や首の緊張が原因かもしれません。整体では、自律神経と関係の深い首・背骨・背中の緊張を丁寧に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 09:28:57.0

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Aya

冷房で体が冷える…梅雨の冷え性対策に整体を

こんにちは！Ayaです！梅雨は外が蒸し暑くても、室内は冷房でひんやり…。この**“冷えのギャップ”が体に大きな負担**をかけています。特に足腰・お腹が冷えると、血流が滞り、肩こ…続きを見る