【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】二条駅前整体院
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投稿日：2025-07-17 16:15:10.0
- 夏の腰痛
- こんにちは二条駅前整骨院です(⌒∇⌒)
7月は暑さと冷房の影響で、筋肉が固まりやすく、腰痛が悪化しやすい時期。
「動きたいのに腰が不安…」「冷えてだるさが抜けない」と感じる方も増えてきます。
そんなときは、無理をせず、イスに座ったまま軽く体をひねったり、深呼吸しながら背中を伸ばしたりするだけでもOK。
こまめに筋肉をゆるめて、腰への負担を減らしましょう。
二条駅前整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術と、日常生活に取り入れやすいケア方法をご提案しています。
つらい腰の痛みは、早めに対処することが大切です。
「このままで大丈夫かな？」と思ったら、ぜひお気軽にご相談ください。
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