relaxation salon PONO PONO 足つぼリフレクソロジー
リラクゼーションサロンポノポノアシツボリフレクソロジー
- リラク
- 香川県高松市国分寺町国分３０８－１国分寺ハイツ１０１号
- マクドナルド高松国分寺店から車で5分。駐車場あり。
ポノポノ(PONO PONO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 00:35:51.0
- 10月のこの季節、「弱りやすい臓器」はどこ？
- こんにちは！ポノポノです！
10月に入り、朝晩の冷え込みと昼間の気温差が大きくなってきましたね。
実はこの季節、特に弱りやすい臓器があるのをご存じでしょうか？
それは「肺」と「大腸」です。
東洋医学では、秋は乾燥の季節とされ、呼吸器や腸の不調が出やすいと言われています。
例えばのどがイガイガしたり咳が出やすくなったり、
便秘やお腹の張りを感じる方も少なくありません。
冷えや乾燥で免疫力も落ちやすいため、風邪をひきやすい時期でもあります。
こうした季節の不調には、足つぼで肺や大腸の反射区を刺激することがおすすめです。
肺の反射区は人差し指から小指までの付け根部分より少し下に横に広がるように位置し、
大腸の反射区は土踏まずの外側に位置しています。
優しく押してあげることで、呼吸が深くなり、お腹の調子も整いやすくなります。
毎日のお風呂上がりやリラックスタイムに自分で軽く刺激してみるのも良いセルフケアになりますよ。
もちろん、セルフケアだけでなくプロの施術でしっかりほぐしてあげるのも効果的！
足つぼは臓器の働きをサポートするだけでなく、冷えやむくみの改善にもつながり、
体全体が軽くなったと実感される方が多いんです。
10月は“体調を崩しやすい季節”ですが、
逆に言えば、ここで体を整えておくことが冬を元気に過ごす準備にもつながります。
ぜひ足つぼやもみほぐしで、肺や大腸をケアしながら秋を快適に過ごしてみませんか？
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