ひろがる接骨院 総社院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-13 09:58:51.0
- ストレッチポールは優れもの！
- おはようございます！
ひろがる接骨院総社院です(^^)/
最近、接骨院でのリハビリや体のケアとして「ストレッチポール」を
使った運動療法が注目されています。
ストレッチポールとは、円柱状のポールで、寝転んで使うだけで
姿勢改善や筋肉の緊張緩和が期待できる優れものです♪
接骨院では、主に肩こり・腰痛・猫背・骨盤のゆがみ・スポーツ障害の予防など、
幅広い症状に対応するために活用されています。
特に運動療法と組み合わせることで、より効果的な治療が可能になります！
たとえば、ポールの上に仰向けに寝ることで、肩甲骨が自然に開き、
胸郭の可動域が広がりやすくなります。
これにより呼吸が深くなり、自律神経のバランスも整いやすくなります。
また、普段使われにくいインナーマッスルを刺激し、体幹の安定性も高まります☆
当院では、症状や目的に応じたストレッチポールの使い方を丁寧に指導し、
無理なく自宅でも取り入れられるメニューをご提案しています。
ご自身でのケアだけでは届かない部分も、正しく使えば大きな効果が得られます。
もし慢性的な不調や姿勢の乱れが気になる方は、
一度ストレッチポールを使った運動療法を体験してみてください。
体の変化をきっと感じていただけるはずです(^^)
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