ひろがる接骨院 総社院のブログ
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投稿日：2025-11-17 10:17:27.0
- 股関節のお悩みに
みなさんは運動している時に「股関節が痛いなぁ」と思った経験はないですか？
もしかしたらそれは「グロインペイン症候群」かもしれません。
どういった疾患なのかというとこの症状は鼠径周辺部痛症候群とも呼ばれ、原因を特定しにくい疾患のひとつです。
運動中などに股関節付近やお腹の下の辺りに痛みが出てくることが多く、サッカーや陸上中・長距離、ラグビー、ホッケー、ウエイトリフティングなど、学生等の若い男性に多く発症します。
1度なると治りにくく、多くのプロサッカー選手も一時期このケガに悩まされ、チームからの離脱を余儀なくされました。
お子様は大人と比べて体が柔らかいと良くいわれますが、走ってる際に怪我をした記憶もないのに内股の股関節が痛いと訴えられる方がいます。
姿勢等の影響から股関節の動きと骨盤の動きの連動が上手くできず、不自然な身体の使い方でプレーすることによって炎症が強く引き起こされますが、とても鑑別しづらい症状です。
日本人は骨盤後傾位の人が多く姿勢が崩れやすく発症される方が多くいらっしゃいます。
当接骨院にはそういった不良姿勢を矯正していくことが可能です ！
根本的な姿勢や骨盤の歪みを治すことはなかなか自分でしようと思ってもできるものではありません。
当接骨院にご来院していただければしっかりと原因にアプローチをかけた施術を行うことが可能です。
さらに矯正をかけて整えるだけでなく、姿勢や骨盤を保ち正しく筋肉を使えるように筋力トレーニングを行うこともできます。
身体の姿勢やスポーツ中の動作で最も大事な筋肉はインナーマッスルです。
基本的に怪我をする人の多くがインナーマッスルをうまく使えておらず、身体のバランスがおかしくなっていきます。
筋トレやランニングをするにしても骨盤が歪んだまま行うと、あまり効果がでず、やせなかったり、運動中に力を発揮できません。
そこでしっかりとインナーマッスルを鍛えてケガの予防をおこなっていくことが大事になってきます！
是非お悩みになられている方一度お立ち寄りください！
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