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投稿日：2025-10-30 20:17:37.0
- むくみとリンパについて
こんにちは。急に寒くなってきて【むくみ】についてご相談いただきました。
寒くなると、体が熱を逃がさないように血管を収縮させるため、血液が流れにくくなります。
リンパの流れも悪くなるので、水分や老廃物が滞り、特に末端の手足や顔周りのむくみにつながります。
寒いと夏ほど水を飲まなくなりますが、これはとっても逆効果。身体が「水分が足りない！」と感じて溜めこむようになるので、水分が不足している状態でもむくみます。
全身に張り巡らされているリンパには、余分な水分や老廃物を回収する以外に、免疫機能としてウイルスや細菌から体を守る役目があります。
リンパが滞ることで、むくみだけでなく、ウイルスと戦って身体を病気から守る機能も低下します。
デコルテまわり～首、耳の下にはリンパの通り道の大事なポイントがあるので、しっかり重点的にほぐしていき、流れを促します。
リンパケアはむくみの解消だけでなく、疲れにくい身体、風邪やインフルにかかりにくい身体に整えることができます。
いちばんのお悩みはむくみ？だるさ？こり？頭痛？睡眠？ぜひお聞かせいただけたらなと思います＾＾
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