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投稿日：2025-11-08 14:01:24.0
- 11月のアロマ
11月に入って朝晩急に冷え込むようになりましたね。
気候も気圧も不安定な今の時期にぴったりな精油をご案内いたします＾＾
【マンダリン】
果皮を圧搾して抽出するミカン科の精油
日本では「ぽんかん」と呼ばれています。
子供にも好まれる甘く穏やかな香りで、果皮を乾燥させたものは「陳皮」と呼ばれ、漢方にもよく用いられます。
身体への作用→食欲の増進、消化器系の強化、消化を促進
心への作用→気持ちを明るく向上させる、不安をやわらげる
肌への作用→皮膚をなめらかにととのえる
おすすめブレンド：グレープフルーツ、パルマローザ、ラベンダー、レモン、サンダルウッド
【パチュリ】
パチュリの葉を水蒸気蒸留した精油
土のような、少しスモーキーな香りです。
単品使いよりも、いつもの香りにブレンドすることにより、より安心感や安定感を感じられます。
身体への作用→むくみや冷えの緩和、筋肉通改善
心への作用→気持ちを穏やかにして、情緒を安定させる。思考をクリアにして判断力を高める。
肌への作用→肌荒れ、しっしんの治りを促す
おすすめブレンド：クラリセージ、ゼラニウム、フランキンセンス、ラベンダー、オレンジスイート
どちらもリラックスの香りなので、自律神経ケアにも効果的です。
睡眠の質もUPするので、嗅いでみるだけでも是非おためしくださいね＾＿‐
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