のなか整体院 西荻窪院《整体/骨格・骨盤矯正/筋膜リリース/ドライヘッドスパ》
ノナカセイタイインニシオギクボインセイタイコッカクコツバンキョウセイキンマクリリースドライヘッドスパ
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- 東京都杉並区西荻南４－２７－９ １Ｆ
- 西荻窪駅徒歩約6分《2024年10月OPEN》
のなか整体院 西荻窪院のブログ
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投稿日：2025-10-30 09:11:51.0
- 顎がカクッとなる方へ！！！！！！！
- こんにちは！
のなか鍼灸整骨院です！
顎関節症（がくかんせつしょう）は、顎の関節や筋肉に異常が生じることで、口の開閉がスムーズに行えなくなったり、痛みを感じたりする症状です。特に、食事や会話など日常生活に支障をきたすことが多く、早期の治療が必要とされます。
顎関節症の主な原因は、顎に過度な負担がかかることによるものです。例えば、歯ぎしりや食いしばり、長時間の片側咀嚼（かたがわそしゃく）、ストレスなどが挙げられます。また、姿勢の悪さや、肩や首のこりも関係している場合があります。
顎関節症の主な症状には、以下のようなものがあります。
・口を開けるときに痛みを感じる
・口を大きく開けられない
・顎がカクカクと音を立てる
・食事や会話中に顎の疲れを感じる
・頭痛や首、肩のこり
これらの症状が現れた場合、早めに対策をとることが重要です。
整骨院では、顎関節症に対して筋肉や関節のバランスを整える施術を行います。具体的には、顎周りの筋肉をほぐし、姿勢の改善や全身の筋肉の調整を行うことで、顎への負担を軽減します。また、ストレッチや筋力トレーニング、顎の使い方のアドバイスも行います。さらに、肩や首のこりが原因となっている場合、それらの部分へのアプローチも併せて行います。
顎関節症の予防や改善には、自宅でのセルフケアも効果的です。例えば、食事中に片側ばかりで噛まないように意識したり、柔らかい食べ物を選ぶことで顎の負担を軽減できます。また、ストレスを溜めないようにリラックスすることや、寝る前に顎周りを軽くマッサージすることも有効です。
顎関節症は、放っておくと悪化しやすい症状です。早めの対策や整骨院での専門的な施術を受けることで、症状の改善が期待できます。日常生活の中で少しでも違和感を感じたら、ぜひ当院へご相談ください！！
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