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牛久カッパ整体院 日立店

ウシクカッパセイタイインヒタチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 茨城県日立市多賀町2丁目2-1
  • 「常陸多賀駅」徒歩6分

牛久カッパ整体院 日立店のブログ

最新ブログ一覧

152件のブログがあります

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  • 【呼吸と姿勢の深い関係】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-04 09:27:40.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!呼吸は生命維持に欠かせない基本的な動作ですが、実は姿勢とも深く関わっています。姿勢が悪くなると呼吸が浅くなり、逆に呼吸が浅いと姿勢が崩れやすくなるという相互作…続きを見る
  • 【散歩を習慣化するための時間帯の選び方】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-02 09:23:45.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!健康づくりのために散歩を始めたいと思っても、どの時間帯に歩くのが良いのか迷う方は多いのではないでしょうか。実は散歩は、歩く時間帯によって得られる効果や続けやす…続きを見る
  • 【緊張しやすい人におススメの呼吸法】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-30 09:33:53.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!人前で話すとき、初めての場所に行くとき、大事な試験や発表の前など、私たちはさまざまな場面で緊張を感じます。手汗や動悸、体がこわばるといった反応は、体が”いつも…続きを見る
  • 【ウォーキングを続けやすくするコツ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-29 18:50:05.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!”健康のためにウォーキングを始めたけれど、気がつけば続かなくなっていた。”そんな経験はありませんか?せっかくなら、無理なく長く続けて体のために活かしたいですよ…続きを見る
  • 【呼吸を深めると心が落ち着く理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-25 10:35:49.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!私たちは日々、さまざまなストレスやプレッシャーの中で生活しています。そんな中で”深呼吸をしてみて”と言われたことはありませんか?実際、深い呼吸は単なるリラック…続きを見る
  • 【スマホを見るときの姿勢改善ポイント】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-22 13:45:08.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!スマホを見るときの姿勢改善ポイント通勤電車の中や、自宅でリラックスしているとき、つい長時間スマホを見てしまうことはありませんか?そのときの首や背中の角度が、実…続きを見る
  • 【首の負担を減らすピラティスのアプローチとは】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-21 09:38:31.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!”首がこる””頭が重い””上を向くと痛い”そんな悩みを抱えていませんか?スマートフォンやパソコンを使う時間が増えた現代では、長時間の前かがみ姿勢が当たり前にな…続きを見る
  • 【足を組むクセが体に及ぼす影響】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-19 19:18:43.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!イスに座ったとき、つい足を組んでしまう方は多いのではないでしょうか。短い時間なら問題ありませんが、習慣としていつも足を組んでいると、体のバランスに少しずつ影響…続きを見る
  • 髪の成功サイクルを知ろう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-14 17:38:04.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!私たちの髪の毛は、毎日少しずつ伸びていますが、その成長には一定のサイクルがあることをご存じでしょうか?髪はただ伸びるだけでなく、”成長期””休止期”などの段階…続きを見る
  • 【歩行が認知症予防にもつながる理由】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-07 17:48:33.0
    投稿者:
    山田 貴大
    こんにちは!”最近、物忘れが増えた気がする…””脳の健康のために何かしたい”そんな声を整体院でもよく耳にします。実は、毎日の歩行習慣は、足腰の健康だけでなく、脳の働きを保…続きを見る

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