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筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店

キンマクカッパセイタイイン ニッポリエキマエテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都荒川区東日暮里6丁目60番5号 Cocospace日暮里 9F
  • 日暮里駅徒歩3分

筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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  • 正しいウォーキングで健康づくり!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-08 10:11:54.0
    投稿者:
    伊藤
    「運動不足を解消したい」「体力をつけたい」そんな方におすすめなのがウォーキング。でも、なんとなく歩くだけでは効果半減&体に負担がかかることも…。○ 姿勢がカギ!背筋を伸ば…続きを見る
  • サンダル選びで差がつく!足に優しい夏の過ごし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-07 10:03:23.0
    投稿者:
    伊藤
    サンダルは涼しくて快適な反面、足を支える力が弱く、間違った選び方をすると足裏や膝、腰に負担がかかることも。歩いても脱げにくく、クッション性があり、足裏のアーチをしっかり支…続きを見る
  • 歩くとすぐ疲れる人におすすめの運動とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-05 12:02:48.0
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!「少し歩いただけで足が重い」「すぐにふくらはぎが張る」「買い物ですぐにベンチを探してしまう」…そんな経験、ありませんか?実はこれ、筋力や体力の低下だけが原因で…続きを見る
  • 靴底の減り方でわかる歩き方のクセ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-04 08:59:13.0
    投稿者:
    伊藤
    「かかとの外側だけ減る」「片側だけすり減る」など、靴底の減り方には歩き方や体の使い方のクセが表れます。かかとの外側が極端に減る人は、重心が外側に傾いている可能性があり、膝…続きを見る
  • 外反母趾を予防する靴の選び方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-02 09:34:52.0
    投稿者:
    伊藤
    「親指が内側に曲がってきた」「歩くと親指のつけ根が痛い」…そんな症状が気になる方は、外反母趾の予備軍かもしれません。しかし日々の靴選びを見直すことで、予防が可能です。ポイ…続きを見る
  • 足のアーチが健康に与える影響
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-01 09:49:36.0
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!皆さんは「足のアーチ」が健康に関係していることをご存じですか?足の裏には「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」「横アーチ」という3つのカーブがあり、これらが地面から…続きを見る
  • 正しい歩き方で疲れにくい体に
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-30 09:02:35.0
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!~毎日の“歩き方”が体を変える第一歩~「歩くだけなのに、なぜかすぐ疲れる…」そんなふうに感じたことはありませんか? 実はその原因、歩き方にあるかもしれません。…続きを見る
  • 痛みを避ける階段の上り下り方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-28 12:03:00.0
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!~知っておきたい、体にやさしいコツ~「階段の上り下りがつらい」「膝や腰が痛むから、できれば避けたい」――そんな声をよく聞きます。ですが、日常生活で階段を完全に…続きを見る
  • 歩き方でわかる膝の使い方のクセ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-27 08:45:30.0
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!何気なく毎日行っている「歩く」という動作。実は、あなたの歩き方には、膝の使い方の“クセ”が隠れています。そのクセが続くことで、知らず知らずのうちに膝に負担がか…続きを見る
  • 猫背が膝の痛みを引き起こす!?意外な関係とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-26 09:11:02.0
    投稿者:
    伊藤
    こんにちは!カッパ整体院 日暮里駅前店です「膝が痛いのに、姿勢が関係あるの?」実はこれ、大ありなんです!多くの方が見落としがちですが、猫背や反り腰など不良姿勢が膝の痛みに…続きを見る
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