最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-08 10:11:54.0
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伊藤
「運動不足を解消したい」「体力をつけたい」そんな方におすすめなのがウォーキング。でも、なんとなく歩くだけでは効果半減＆体に負担がかかることも…。○ 姿勢がカギ！背筋を伸ば…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-07 10:03:23.0
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伊藤
サンダルは涼しくて快適な反面、足を支える力が弱く、間違った選び方をすると足裏や膝、腰に負担がかかることも。歩いても脱げにくく、クッション性があり、足裏のアーチをしっかり支…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-05 12:02:48.0
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伊藤
こんにちは！「少し歩いただけで足が重い」「すぐにふくらはぎが張る」「買い物ですぐにベンチを探してしまう」…そんな経験、ありませんか？実はこれ、筋力や体力の低下だけが原因で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-04 08:59:13.0
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伊藤
「かかとの外側だけ減る」「片側だけすり減る」など、靴底の減り方には歩き方や体の使い方のクセが表れます。かかとの外側が極端に減る人は、重心が外側に傾いている可能性があり、膝…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-02 09:34:52.0
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伊藤
「親指が内側に曲がってきた」「歩くと親指のつけ根が痛い」…そんな症状が気になる方は、外反母趾の予備軍かもしれません。しかし日々の靴選びを見直すことで、予防が可能です。ポイ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-07-01 09:49:36.0
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伊藤
こんにちは！皆さんは「足のアーチ」が健康に関係していることをご存じですか？足の裏には「内側縦アーチ」「外側縦アーチ」「横アーチ」という3つのカーブがあり、これらが地面から…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-30 09:02:35.0
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伊藤
こんにちは！～毎日の“歩き方”が体を変える第一歩～「歩くだけなのに、なぜかすぐ疲れる…」そんなふうに感じたことはありませんか？ 実はその原因、歩き方にあるかもしれません。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-28 12:03:00.0
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伊藤
こんにちは！～知っておきたい、体にやさしいコツ～「階段の上り下りがつらい」「膝や腰が痛むから、できれば避けたい」――そんな声をよく聞きます。ですが、日常生活で階段を完全に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-27 08:45:30.0
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伊藤
こんにちは！何気なく毎日行っている「歩く」という動作。実は、あなたの歩き方には、膝の使い方の“クセ”が隠れています。そのクセが続くことで、知らず知らずのうちに膝に負担がか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-26 09:11:02.0
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伊藤
こんにちは！カッパ整体院 日暮里駅前店です「膝が痛いのに、姿勢が関係あるの？」実はこれ、大ありなんです！多くの方が見落としがちですが、猫背や反り腰など不良姿勢が膝の痛みに…
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