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がじゅまる整体院のブログ
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投稿日：2025-11-03 14:23:25.0
- 40代女性に多い姿勢崩れ!整体とピラティス－5歳姿勢へ
最近、写真を見て、なんだか背中が丸くなったかも…？と感じることはありませんか？
土浦エリアでも、40代の女性から、姿勢が気になる、疲れやすいというご相談を多くいただきます。
今回は、がじゅまる整体院で人気の“姿勢改善プログラム”についてご紹介します。
40代女性の姿勢の崩れは、筋力の低下・日常のクセ・呼吸の浅さが重なって起こります。
特に猫背、反り腰、巻き肩は、デスクワークやスマホ姿勢の影響が大きいです。
がじゅまる整体院では、まず姿勢を細かくチェックし、
・硬くなった筋肉をゆるめる【整体】
・弱くなった体幹を整える【マシンピラティス】
の2つのアプローチで、バランスの取れた姿勢へ導きます。
背がスッと伸びて呼吸がしやすい、肩が軽くなったとのお声も多数
続けることで、見た目の印象が変わり、「若く見られるようになった」という方も多いですよ。
姿勢が変わると、体の不調だけでなく“見た目の印象”も大きく変わります。
40代の姿勢改善は、早めのケアが効果的です！
まずは【初回限定★姿勢分析＋整体＋ピラティス体験】クーポンでお試しください♪
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整体師
平賀 ヒラガ
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