【メディカル整体】筋膜リリース・肩こり・腰痛・痩身・新潟 WELLSUS
メディカルセイタイ キンマクリリース・カタコリ・ヨウツウ・ソウシン・ニイガタ ウェルサス
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 新潟県新潟市西区東青山１丁目６－１小原ビル２０２
- 【口コミ評価☆4.9以上】車で新潟バイパス(国道8号)の黒埼ICから青山方面へ約5分
ウェルサス(WELLSUS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 19:04:31.0
- 反り腰や肩こりの繰返しは骨盤の呼吸が苦手？（Day8）
- 反り腰や肩こりを繰り返す人ほど“骨盤の呼吸”が苦手？日常動作と整体の関係（Day8）
新潟で反り腰や肩こりに悩む40代女性の多くに共通しているのが、
“骨盤まわりの呼吸がうまくできていない”という点です。
新潟では
・車移動が多く、その操作から肩がすくみがち
・天候が安定しない季節が多く屋内で過ごしがち
・寒く自然と体が丸くなりやすい
といった特徴があります。
呼吸というと胸を意識しがちですが、実は骨盤の動きと深く結びついています。
整体の現場でも、この“骨盤の呼吸”が使えていないことで姿勢が安定しない方がとても多く見られます。
■骨盤で呼吸ができないと何が起こる？
骨盤まわりには、姿勢を支える大切な筋肉が集まっています。
しかし呼吸が浅いと、骨盤が上下に動かず、腰が反りやすくなります。
その結果、
・反り腰が強まり、腰の張りが続く
・肩まわりの筋肉がかばって肩こりが出る
・歩行で体幹が使いにくくなる
といった状態に繋がります。
施術中、骨盤のわずかな動きや呼吸のタイミングを確認すると、
「そんなところが動いていなかったんですね！」
と驚かれることも少なくありません。
それくらい“骨盤の呼吸”は自分では気づきにくい部分です。
■骨盤の呼吸が整うと歩き方が軽くなる理由
骨盤がスムーズに動くと、歩行のときに脚が自然と前へ出やすくなります。
逆に、骨盤が固いままだと太ももばかりに力が入り、反り腰や肩こりが戻りやすくなってしまいます。
新潟の整体で多いのが、
「股関節が硬いと思っていたら、実は骨盤の呼吸が止まっていた」
というケース。
細かい部分を整えることで、歩き方そのものが軽く変わっていきます。
■姿勢は“呼吸と動きの掛け算”で決まる
姿勢の崩れは、背中の丸さや骨盤の角度だけから起こるものではありません。
呼吸の深さ、骨盤の柔らかさ、歩行のリズム…そのすべてがつながっています。
整体で体を整えるだけでなく、日常の動きまで見直すことで、
反り腰や肩こりが戻りにくい状態が作られます。
新潟で忙しく過ごしている女性ほど、この“呼吸 × 骨盤 × 歩行”のバランスを整えることで、
体の軽さが大きく変わってきます。
今日からぜひ、深い呼吸で骨盤がゆっくり動く感覚を意識してみてください。
姿勢の安定感が変わり、日々の疲れ方も軽くなっていくはずです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800 人気No3 足裏が痛気持ちいい!!膝・足・股の捻れ調整整体90分¥13,500→¥9,800
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
-
●2025-11-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（23）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（11）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（21）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（13）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（3）
もっと見る
ウェルサス(WELLSUS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【反り腰・猫背の方へ】姿勢評価＋全身整体の合計90分¥14,500円→¥9,800円
|
|
全 員 |
¥0 【当日相談】全コース特別価格♪相談して決めたい！整体｜肩こり｜腰痛
|
|
新 規 |
¥2,980 【毎月先着2名様：今月分売切！】AIによる姿勢分析付き整体お試しコース90分
|
|
新 規 |
¥8,000 残り１名：人気No1.【頭＋顎周り整体】頭痛からの解放♪90分¥13,500→¥8,000
|
|
新 規 |
¥9,800 人気No2.【肩と首のコリを撃退!!】コリを潰しまくる整体90分¥13,500→¥9,800
|
|
新 規 |
¥9,800 人気No3 足裏が痛気持ちいい!!膝・足・股の捻れ調整整体90分¥13,500→¥9,800
|
