もりおか鍼灸接骨院 肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門【天王寺/阿倍野】
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- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
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もりおか鍼灸接骨院 天王寺 阿倍野のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 06:18:37.0
- 忙しい年末も元気に過ごす◇冬の不調予防ケア
【朝の冷え込み…体がこわばっていませんか？】
最近、「朝、肩がガチガチ」「腰が重だるい」なんて感じる方が増えています。
寒さが深まるこの時期は、体の奥から冷えが入り込みやすく、筋肉や血流の流れが滞りがち。
そのままにしておくと、年末の忙しさで“ぎっくり腰”や“頭痛”“自律神経の乱れ”など、冬特有の不調につながることもあります。
【鍼灸で整える“めぐりのいい体”づくり】
冷えは万病のもと、といわれるように、血流が悪くなると体も心も疲れやすくなります。
鍼灸では、深部の筋肉にやさしく刺激を入れて“巡り”を整え、体の芯からポカポカに。
箱灸や温灸を使えば、冷えやすいお腹や腰まわりまでじんわり温まり、自律神経も整ってリラックス効果が高まります。
夜の寝つきが良くなったり、朝の目覚めがスッキリする方も多いんですよ。
【要注意！「ぎっくり腰予備軍」は冬に急増】
「少し腰が重いかも…」そんな小さなサインを放置していませんか？
冷えと緊張でこわばった腰まわりの筋肉は、ちょっとした動作で“ギクッ”と痛めてしまうことも。
鍼で深層の筋肉をほぐし、骨盤まわりを整えることで、血流と姿勢のバランスを改善。
再発しにくく、しなやかに動ける体へ導きます。
【年末年始を元気に迎えるために】
冬本番を迎える前の“今”こそ、自分の体をいたわるタイミング。
疲れや冷えをため込まずに、早めのメンテナンスで元気な年末を迎えましょう。
鍼灸ケアで体も心も軽くして、新しい年を笑顔でスタートしませんか？
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ。
あなたの冬を、あたたかくサポートします。
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もりおか鍼灸接骨院
-阿倍野の肩こり改善×美姿勢矯正×はり専門院-
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野元町３丁目－１９
TEL：06-6654-6063
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