ノモトシンキュウセイコツイン ヒガシジュウジョウイン
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野本鍼灸整骨院 東十条院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-22 16:53:59.0
- 寒くなって、急性の症状増えています！
こんにちは！野本鍼灸整骨院東十条院です。
冬に向けての大きな寒暖差で、急性の症状の方が増えています！！
皆さんは、『寝違え』になったことがありますか？
原因が分からず急に首が痛くなって、首を動かせない！！
といった症状が出たりします。
寒さによって、熱を身体から出さないように自然と血管や筋肉が縮んで、
筋肉が固まりやすくなります。
予防には、適度な運動や首を温める事で血行を良くしておく事が大切です。
シャワーなどで首の後ろを温めてあげるのも効果的ですよ。
普段から首や肩、肩甲骨周りなどが固い方はとくにおすすめです！
そのほかの予防法や運動法もぜひスタッフにお気軽にお尋ねくださいね。
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投稿者
スタッフ 一同
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