ノモトシンキュウセイコツイン ヒガシジュウジョウイン
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野本鍼灸整骨院 東十条院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 12:52:41.0
- 寒い時期に多い「足のつり」について
- こんにちは！
野本鍼灸整骨院東十条院です！
冬になると、夜中や早朝にふくらはぎがピキっと痛むことはありませんか？
筋肉が冷えて硬くなることで、足がつりやすくなります。
寒さで血流が悪くなることや、筋肉がこわばることが原因で、就寝中や早朝に症状が出ることが多くなります。運動不足や疲労も影響することがあり、冬場は特に注意が必要です！！
そんなときに血流改善マッサージで全身の血流を促すことで足のつり以外にも冷えの改善にもつながります！
皆さんも足のつりやすさを感じたら身体のサインだと思って意識してみてください！
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投稿者
スタッフ 一同
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