ノモトシンキュウセイコツイン ヒガシジュウジョウイン
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野本鍼灸整骨院 東十条院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-09 22:26:08.0
- 季節は秋ですね
- こんにちは！野本鍼灸整骨院東十条院です！
9月に入り暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続いております。
秋の養生の一環として、湿を捌きつつ、肺を潤すために、「辛味」を上手に使いたいですね！
辛味は熱、湿性のものが多く、体を温め、巡りをよくして発汗を促すものもあります。
とうがらし、生姜、山椒、紫蘇、茗荷、葱、などです。
風寒、風邪の初期症状にも良いですね。
ただ、摂りすぎると気虚、陰虚を引き起こす可能性があるので注意しましょう。
ご来店お待ちしております
鍼灸師・柔道整復師
宮城 智仁ミヤギ トモヒト
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